76岁女中医的养生经：每天走路1小时、喝一茶，

01第一种心痛：胸痹心痛

在参七茶的基础上加入枸杞子补肝肾，五味子补益肝肾、宁心安神，因此补心气的同时又能补肾阴。

2、饮食要定量

专家解释，造成曹叔叔术前不痛，术后心痛的最主要原因是心脏本身功能不和，也就是心阴和心阳之间不协调，气血运行不畅，导致气滞血瘀，闭阻心脉，因此叔叔会出现胸痹心痛。

心主血，肝藏血，肝血可以濡养心血，帮助心脏血液的生成，当肝阴不足时，生成的肝血就不足，影响到心血不足，产生血脉痹阻，引起心痛。

伴随症状：痰多、肢体沉重、形体肥胖、倦怠乏力、气短、纳呆便溏；有脂肪肝、高脂血症。

很多人胸痹心痛久治不愈，甚至做完心脏手术后症状依然无法缓解，可能是没治对地方！76岁的国家级名老中医，在心脑血管疾病的调理上很“有一手”，教你安和五脏疗心痛！

76李老的养生经

【组成】

西洋参3g：益气养阴，长期喝不容易上火，冬季可以用人参或者人参西洋参各半量；

今天给大家准备了5杯代茶饮，其中就有李老自己也喝的降压降脂养生茶，具体组方在文末跟大家揭晓。

伴随症状：胸闷憋气、心前区疼痛、伴随气短、乏力，活动后加重，口唇暗紫。

在参七茶的基础上加入玫瑰花，增加舒肝解郁作用，而且玫瑰花味道好，还可以美容。

心脏自身功能不调和会导致心痛，心脏与它脏功能不调和也会导致心痛。因此治疗心痛不光要调理心脏，还要从其它脏腑来调理。

那么，她在日常生活中是如何进何调理保健的呢？

参七荷叶茶

肺心痛的患者以气虚为主，重点在补气，因此用麦冬代替生山楂，增加益气养阴、润肺的功效，用虫草花代替虫草，能补肺肾养阴，提高人体免疫力、降血脂，而且价格只是虫草的一个零头。

（养生大国医）

肺主气，心主血，心血需要气来推动，当肺气虚时，就不能推动心血运行，血液凝滞，痹阻血脉，引起肺心痛。

【用法】直接冲泡即可代茶饮。适合有憋气、胸闷、乏力等心脏不适的人喝。

特点：刺痛为主、固定位置、夜间发作多。

李老把它每天当茶喝，喝完后精神比较好，还能帮助她降血脂、降血压、通便。

05第五种心痛：肺心痛

心和肾水火相济，心肾相交，当心和肾功能失调，肾水不能上济心火导致心火旺，产生瘀血，引起心脏疼痛；而如果心火不能下交肾水，寒凝血脉，也会引起疼痛。糖尿病、高血压、老年人容易肾阴不足，应当警惕肾心痛。

三七花3g：有活血化瘀止血的作用，它容易泡出药性，味道更好；

02第二种心痛：胃心痛

【组成】西洋参3克、三七花3克、生山楂5克、玫瑰花3克

心脏本脏的问题叫胸痹心痛。

特点：胸部隐痛或灼痛，疼痛可以放射到嗓子、肩膀、腋下、前臂、后背疼、腰脊疼、小腿肚。

特点：更年期尤其要警惕。

参七茶

心痛

【适宜人群】适合老年气虚的人群，尤其是肺气虚、心气虚的人，如老慢支并发心脏病。

04第四种心痛：肝心痛

伴随症状：胸部憋闷、少腹胀满、两胁疼痛、咽喉疼痛、头晕目眩、夜寐不安，发作时往往情绪激动，急躁愤怒或抑郁悲伤。

3、泡养生茶

伴随症状：口燥咽干、心悸失眠、头晕耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、潮热盗汗、易惊恐。

【组成】西洋参3克、三七花3克、麦冬6克、虫草花3~6克

特点：伴有心气虚、肺气虚。

生山楂5g：活血化瘀、降脂、降血压。

曹叔叔，之前有冠心病、血压高、血脂高，2014年因为冠状动脉狭窄做了心脏搭桥和支架手术，术后依然有胸闷心痛的症状，身上起紫斑，因为头晕摔倒过3次，做了各种检查也没有查出原因。于是曹叔叔转为中药治疗，现在调理了5、6年，血压稳定了，心脏也不疼了，身上的紫斑也消失了。

文章来源：《辽宁中医杂志》 网址: http://www.lnzyzzzz.cn/zonghexinwen/2022/0823/889.html